Qui suis-je?

Bonjour,

Je suis Alexandra Lefebvre, mentor, coach professionnel et thérapeute en relaxation.

J'accompagne tous types de personne qui sont en souffrance émotionnelle dans leur vie professionnelle ou personnel.

Ma spécialité est la confiance en soi, le burn out et les relations saines.

Je suis une femme de nature audacieuse, joviale, très à l'écoute, intègre et sportive.

Accompagner les personnes a toujours été dans ma nature, tout comme me dépasser, c'est pour cela que mon accompagnement est incomparable.

Enfant ma grand-mère me voyait kinésithérapeute et moi travailler dans les effets spéciaux au cinéma.

Les 19 années suivants l'obtention de mes diplômes, je les ai passé dans le domaine de l’électronique de pointe médical.

Cela m'a permis d'exceller en communication direct et transverse, dans le développement et la gestion de magnifique projet.

Toute cela m'a amené à rencontrer différent type de personnalités et de profils, et donc de comprendre la souffrance que vous pouvez ressentir.

Et puis un jour, on m'a mis un livre dans les mains en me disant:

" ce livre c'est vous, vous avez le don de créer l'étincelle chez les gens et de les rendre heureux ! "

Arrivée à la moitié du livre tout a basculé dans ma tête, il était temps pour moi de faire ce que j'avais toujours fait "écouter, motiver, structurer et apporter de l'amour" mais différemment.

Après un bilan de compétences, une année d’école de coaching chez HEC (certification RNCP niveau 6 obtenue avec les félicitations du jury), une formation en sophrologie et en art thérapie (certifié par IPHM), une formation continue avec Estelle Briand en Magnétisme et Energétique. J'ai crée mon entreprise avec deux types d'approches : celle où l'on parle et l'autre où on se laisse guider en silence.

Mes pratiques sont à distance et en présentiel.

A distance pour être proche de mon client sur toute la France.

En présentiel pour mon client à proximité à Bailly-Romainvilliers, secteur Val d'Europe, Marne-la-Vallée, 77, Paris.

" Tout le monde a le droit d'être heureux"

Mes domaines d'expertise en image

Le respect est la valeur fondamentale qui guide ma pratique. Pour moi, chaque individu est unique et mérite d’être écouté et compris dans ses besoins. Je veille à créer un espace où chacun se sent respecté, sans jugement, et où ses ressentis sont pris en compte. C’est ainsi que je construis une relation de confiance avec chaque personne que j’accompagne.

La bienveillance est au cœur de chaque étape de l’accompagnement. Je considère que l’écoute attentive, l’empathie et le soutien sont des leviers essentiels pour aider les personnes à se reconnecter à elles-mêmes et à avancer dans leur parcours. Chaque accompagnement est personnalisé, avec une approche douce et positive, visant à favoriser l’épanouissement de chacun. J’accepte que chaque chemin soit différent et j’adapte mes interventions en fonction des besoins et des attentes de chaque personne.

L’authenticité est une valeur à laquelle je tiens particulièrement. Je crois que pour créer une relation de confiance durable, il est important d’être sincère et transparent. Dans mon travail, je me montre telle que je suis, sans masque ni artifice. Cette approche permet de créer un environnement sûr et ouvert, où chacun peut se sentir libre d’être soi-même.

Enfin, je suis convaincue que le partage est une richesse. L’échange d’expériences, de savoirs et de vécus permet une croissance mutuelle. Que ce soit à travers les séances individuelles ou les moments de partage, je considère que l’enrichissement réciproque est essentiel pour évoluer ensemble. Chacun a une expérience précieuse à offrir, et c’est en se nourrissant des expériences des autres que nous pouvons nous épanouir et grandir collectivement.

Dans le cadre de mes services, je suis spécialisée dans le coaching à distance en confiance en soi, en burn out et en relations saines. J'ai une palette d'outils qui me permet d'intervenir dans différent domaine. Comme par exemple la PNL (Programmation Neuro-Linguistique), le recadrage, L’analyse SWOT, la sophrologie, l’art-thérapie et les soins énergétiques. Ces approches m'aident de travailler sur le bien-être global, en alliant la dimension corporelle, émotionnelle et mentale.

Mon objectif est de redonner confiance en soi à chaque personne. Ce qui permet de se reconnecter à son propre potentiel, à se libérer des blocages et à s’épanouir pleinement. J’adapte mes interventions aux besoins spécifiques de chacun, dans une démarche de développement personnel durable.

Mes valeurs au quotidien !